Spinola76's Notizen, 11 Nov 23

Ich habe heute 30 m2 Laminat rausgerissen und rausgetragen. Allein...und jedesmal beim raustragen sieben Stufen runter und dann wieder hoch und....
jedenfalls: Ihr findet doch auch, dass das als Sport zählt, oder?

Diätkalender ansehen, 11 November 2023:
1056 kcal Fett: 26,91g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 99,89g.   Mittagessen: Delikato French Dressing, REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht und Geschält, Edeka Salatmix Classic, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Lunch Bowl Quinoa . Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Edeka Salatmix Classic, Reis (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes, Kühne Joghurt Dressing, Edeka Salatmix Classic, Reis (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. mehr...

52 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Klar...sehr gut sogar 👍🤗 
11 Nov 23 vom Mitglied: sjw*
voll 👍🏼 
11 Nov 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
Klar zählt das 
11 Nov 23 vom Mitglied: ines-h
Jepp, definitiv Sport! Außerdem: Respekt! Und viel Erfolg noch beim Heimwerken!👏👍 
11 Nov 23 vom Mitglied: Kaffeefee.
Auf jeden Fall! 👍💪 
11 Nov 23 vom Mitglied: Abraxsa
Da ist noch gut zu tun! Zählt auf jeden Fall. Bin auf das Ergebnis gespannt 🤩 
11 Nov 23 vom Mitglied: Mandeleule
Aber sicher zählt das 👍😂 
11 Nov 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
Wird super schön, soviel weiß ich schonmal. Wird unser neues Wohn/Schlafzimmer (weit weg von den Kindern. Endlich ein ruhiger Rückzugsort😅😅😅) Heute aber Pause, weil ich keinen Kleber für den neuen Bodenbelag habe. Dafür arbeite ich vielleicht schonmal ein paar von den den Möbeln auf, die später da rein sollen. Abschleifen und lasiert. Vielleicht holen wir heute Abend auch noch Möbel ab. Momentan kaufe ich lauter schicke Antiquitäten bei Kleinanzeigen. 😍 Das wird der schönste Raum im Haus. 😄 
12 Nov 23 vom Mitglied: Spinola76
Absolut! 
12 Nov 23 vom Mitglied: shaineftnw
Das wird bestimmt schick 🤩 
12 Nov 23 vom Mitglied: knopf78
Klar doch ist das Sport 
12 Nov 23 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
auf jeden Fall, starke Leistung 🤪 
12 Nov 23 vom Mitglied: Tecky-Rudi

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Spinola76's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.