Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 82,13g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 98,21g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 7-11 統一麵包加州葡萄. Mittagessen: 舒味思 氣泡水, 三商巧福 涼拌雲耳, Costco 烤大雞腿. Abendessen: 愛之味 分解茶日式綠茶, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Snacks/Sonstiges: 愛之味 分解茶日式綠茶. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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~Betty Chen~'s Gewichtsverlauf
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