Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 156,64g | Kohlh: 140,59g.
Mittagessen: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Casa Rinaldi Каперсы в Винном Уксусе, Творог Рассыпчатый 0,1%, Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Грудка без Кожи, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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