Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 167,71g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Амка Творог 5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Олейна Масло Растительное, Мираторг Печень Свиная, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Моя Цена Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, Морозко Green Картофель для Жарки, Мираторг Печень Свиная, Лук. Snacks/Sonstiges: Глобус Банановые Чипсы, Курага, Кириешки Light Сметана и Зелень. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена_рзн's Gewichtsverlauf
|