Schnell noch den Eiweissbedarf für heute gedeckt.... Garnelen a la Provance an Tomaten Basilikumsauce.... ohne alles.... lecker....
|
3454 kcal
|
Fett: 162,29g | Eiw: 159,23g | Kohlh: 339,24g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: REWE Puszta-Salat, Spiegelei, Pahmeyer Gemüsetaler. Abendessen: Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Ja! Garnelen A La Provence. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, WellMix Balance White Cookie Choc, Fiore Mio Amarettini, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Banane, Papaya, Abraham Ammerländer Kernschinken, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|