yaaatis's Notizen, 12 Nov 23

+-733 кк. завтрак-творожный десерт с бананом и шоколадом
обед-кур.филе,кабачки, зеленый горошек и маринованный огурец
ужин-курица, брокколи и цветная, хлебцы с ветчиной из индейки. день выдался эмоционально тяжелым, чувствую себя отвратительно..

---

734 kcal

Fett: 14,25g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 49,30g.   Frühstück: Банан, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Белый Город Молоко 2,5%, Бутербродов Творог 1,8%. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Abendessen: Огурец, Индилайт Бекон из Индейки, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриное Филе. mehr...