widyacadh's Notizen, 13 Nov 23


Diätkalender ansehen, 13 November 2023:
1220 kcal Fett: 24,42g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 182,12g.   Frühstück: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Nasi Putih. Mittagessen: Uleg Sambal Bawang , Kem Chicks Sayur Toge, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sirup, Cincau Hijau, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...



     
 

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