Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 81,74g | Eiw: 126,07g | Kohlh: 180,51g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Свинина, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой, Еда без Забот Оливье с Мясом. Abendessen: Огородников Лечо Болгарское, Макфа Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Ramiz Манго Кубики, Пирожок с Картошкой, Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natella1976.natasha's Gewichtsverlauf
|