Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 89,59g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 135,83g.
Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 炒青菜, 紫米飯, Costco 無骨雞腿排. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 酥嫩雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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yuanzai86's Gewichtsverlauf
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