Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 126,96g.
Frühstück: Telur Rebus, Tempe Bacem, Sidomuncul Tolak Angin, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Gula. Mittagessen: Kremesan, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Kremesan, Petai, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tomat Merah, Mayora Better Sandwich Biscuit. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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cleopatra zunea's Gewichtsverlauf
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