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Baje 200 Gramos. Mi meta era no subir, trate de cuidarme lo mejor posible en el 18~
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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1182 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 133,99g.
Frühstück: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Piña. Mittagessen: Carne Asada, Quillayes Quesillo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Unimarc Media Palta. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Francés con Mantequilla. Snacks/Sonstiges: Costa Carezza, Piña. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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RoseKamelot's Gewichtsverlauf
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