Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2011
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59,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 164,24g.
Frühstück: Mocha Frappuccino Light (Grande). Mittagessen: Club Supreme (Regular). Abendessen: MR&MRS RICH/SPICY BLDY MRY MI, V8 100% Vegetable Juice, Vodka, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Iced Skinny Flavored Latte (Grande), Regular Beer. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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