Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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823 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 44,74g.
Frühstück: Orangen. Mittagessen: Meine Metzgerei 1/2 Grill Hendl. Abendessen: Banane. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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