Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 167,39g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Mariza Chocolate Spread, Roti Gandum. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, You C1000 Vitamin Orange, Kue Mentega atau Gula. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sisihandayanii's Gewichtsverlauf
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