|
Perfect ! And just in time for my Vitality Checks :) Super Proud 😊
|
56 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 169,95g.
Frühstück: Sugar, Kellogg's All Bran Flakes, Pick n Pay Fat Free Fresh Milk. Mittagessen: Maille Dijon Mustard, Albany Brown Bread, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain. Abendessen: Woolworths Fresh Basil Pesto Dressing , Ina Paarman's Chicken Flavour Stock Powder, Chicken Breast, Couscous (Cooked) , Sweet Red Peppers , Clover Feta Mixed Herbs, Red Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Woolworths Prawn Cocktail Chips, Cadbury Whispers, Lifestyle Food Sunflower Seeds, Rooibos - with milk, Morning R Coffe, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Well done on achieving your goal🥳💯👏.
13 Nov 23 vom Mitglied: Shamjamz
|
13 Nov 23 vom Mitglied: Shannashine22
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shannashine22's Gewichtsverlauf
|