Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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106 kcal
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Fett: 4,24g | Eiw: 3,79g | Kohlh: 13,98g.
Frühstück: Semangka. Abendessen: Rambutan, Nasi Putih, Pepes Tahu. Snacks/Sonstiges: Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Bawang, Mangga Muda. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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megaaulia03's Gewichtsverlauf
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