Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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111,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 100,00g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, V8 +Energy Strawberry Banana. Mittagessen: Fremont Seafood Boil. Abendessen: Taylor Farms Buffalo Ranch Chopped Salad Kit. mehr...
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3180 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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