Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 92,24g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Магнит Банан. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Кинза, Лук-Порей, Брокколи. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Нежинская Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nady_nova's Gewichtsverlauf
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