Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 137,69g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки, Гречневая лапша терияке. Abendessen: KDV Бисквитный Глазированный Мини-Рулет Мэлори, Кофе с Молоком, Alpen Gold Maxfun Зимний Ягодный Микс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Granolife Мюсли Клубника-Малина. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anfica2013g's Gewichtsverlauf
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