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Ops!! Nada de emagrecer e hoje é dia de pesagem ... :(
Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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1026 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suco de Laranja Natural. Mittagessen: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde. Abendessen: Arroz Branco, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Lio Fruit Salada de Frutas. mehr...
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3611 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Nyse Oliver's Gewichtsverlauf
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