Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 57,32g.
Frühstück: Брокколи, Сильпо Брюшки Лосося, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка, Лаваш. Abendessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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lenozka77's Gewichtsverlauf
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