Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 54,24g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 103,01g.
Frühstück: Пятерочка Грейпфрут, Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Hame Паштет из Индейки, Макси Чиабатта Ржаная. Mittagessen: Салат Витаминный, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Рассольник. Abendessen: Форель на Гриле, Огурец (без Кожуры), Реми Салат Свекла с Сыром. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|