Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1226 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 25,82g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Select & Go Frühstücks Dessert. Mittagessen: Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Abendessen: Banane. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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