Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
105 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 22,84g | Eiw: 148,02g | Kohlh: 188,91g.
Mittagessen: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Maçãs Gala, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Vale do Sol Pão Integral . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FagnerAraujo's Gewichtsverlauf
|