Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Elstar, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Mittagessen: Gouda, Zucchini, Rapsöl, Natural Cool Bauernpfannen-Mix. Abendessen: Karotten, Gouda, Kerrygold Butter, Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Hofpfisterei Frankenlaib, Aldi Paprika. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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