Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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83 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 70,27g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Alfamart Telur Rebus. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Tomatoes, Mayonnaise , Corned Beef Patty, Lettuce, Alfamart Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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just ge's Gewichtsverlauf
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