jennyksouza's Notizen, 14 Nov 23


Diätkalender ansehen, 14 November 2023:
1779 kcal Fett: 41,67g | Eiw: 138,56g | Kohlh: 219,60g.   Frühstück: Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Tomates, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Zweites Frühstück: Profit Whey Isolate Protein Mix, Banana Prata, Pasta de Amendoim. Mittagessen: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Nachmittagstee: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Nutrigold Granola, Maçãs Gala, Mamão Formosa. Abendessen: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Clara de Ovo, Batata Inglesa Cozida, Estrogonofe de Frango, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Mundo Verde Mix Nuts, Maçãs Gala. mehr...



     
 

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