Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Jagung Rebus. Mittagessen: Sunco Minyak Goreng, Kelapa Parut, Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Siomay, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dessy Ditsy's Gewichtsverlauf
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