Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 90,76g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Kangkung. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Monde Serena Snack (25g), Telur Rebus, Papeda, Wafer Coklat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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merry mariyati's Gewichtsverlauf
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