Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3980 kcal
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Fett: 211,76g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 450,60g.
Frühstück: Baklava, Mandalina, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Kaşarlı Tost. Abendessen: Kakaolu Kek, Kakaolu Kek, Ceviz, Yoğurt, Mayonez, Zeytinyağlı Kereviz. mehr...
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konstantes Gewicht
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lari5222's Gewichtsverlauf
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