Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 72,02g.
Mittagessen: Ülker Caramio, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Banvit Bütün Tavuk, Yayla Şehriyeli Pilav. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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