Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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72 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Queso Mozzarella, Jamón de Pavo, Café con Leche. Mittagessen: Reina Gelatina Sabor Fresa, Arroz a la Cubana. Abendessen: Pionono. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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