Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 50,45g | Eiw: 149,31g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Творожные вафли, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Творожные вафли, Творожные вафли, Творожные вафли. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морковь, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. Abendessen: Burger Heroes Домашний Кетчуп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezabydka1981's Gewichtsverlauf
|