Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 38,58g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: Му-У Молоко 1,5%, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Handy Craft Блинчики с Бананом и Шоколадом, Ашан Хлеб Тостовый Отрубной, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Риет из Горбуши и Трески. Mittagessen: Cofix Раф, Cofix Морковный Торт. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Пломбир в Яблочной Глазури. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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a.skills00's Gewichtsverlauf
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