Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 102,34g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Творожная Запеканка с Изюмом, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Маяк Чиабатта, Жареное Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Котлета Домашняя, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Ёбатон Jamy Pie, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|