Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
83,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 33,29g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 60,74g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Kruazett Хлебцы, Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Viola Молоко 1,5%. Mittagessen: Индилайт Campana, Viola Молоко 1,5%, Kruazett Хлебец Ржаной, Черный Кабан Карбонад, Фасоль Стручковая, 20231115 - соевая курица, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, 20231115 - соевая курица, 20231113 капуска, Global Village Оливки с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
|