Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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582 kcal
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Fett: 13,09g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 73,73g.
Frühstück: Śliwki, Kupiec Otręby Pszenne, Zott Jogurt Naturalny. Mittagessen: Jabłko, Szczypiorek, Zott Twaróg Półtłusty. Abendessen: Primo Gusto Makaron Razowy, Zott Jogurt Naturalny, Brokuły, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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awayfromfat's Gewichtsverlauf
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