Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 246,08g.
Frühstück: Компот, Лепешка. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Косичка, Белый Хлеб. Abendessen: Гречка Отварная, Салат с огурцами и кукурузой. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Хурма, Апельсин, Киви. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lasnintra's Gewichtsverlauf
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