Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 124,55g.
Frühstück: Dua Belibis Saos Cabe, Bango Kecap Manis, Salad Dressing Rendah Kalori, SuperIndo Telur Omega, Mentimun (dengan Kulit), Kubis Merah. Abendessen: Nasi Putih, Tempe Bacem, ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Barbeque, A&W Fried Chicken. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Jeruk, Markisa. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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riandewi87's Gewichtsverlauf
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