Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
89,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2800 kcal
|
Fett: 106,73g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 268,57g.
Frühstück: Восточный Гость Финики Сушеные, Лента Салат Спаржа с Морковью по-Корейски, Гречка Отварная, Магнит Банан. Mittagessen: Вкусвилл Гурмэ Суп Фо Бо с Говядиной и Рисовой Лапшой. Abendessen: Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Canti Вино Красное Сухое, Моремания Спайси Суши Лосось, Своя Компания Каппа Маки. Snacks/Sonstiges: Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nady_nova's Gewichtsverlauf
|