Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 159,64g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Капустный Салат, Глобус Биточек Куриный , Азбука Вкуса Перловка с Морковью и Луком, Борщ с Говядиной. Abendessen: Жизнь Март Чизкейк Манго, Шефмаркет Греческий Салат с Каперсами и Сыром Фета, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Sonstiges: Картофель Фри, Красное Яблоко, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Eclipse Жвачка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|