Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 235,20g.
Frühstück: Nuget Frango c/ Vegetais, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Mittagessen: Melão Orange, Peixe Empanado Frito, Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco (Curto, Cozido) . Abendessen: Cebolinha Verde, Ervilhas (Congelado), Fazenda São José Cogumelo Paris, Ovo, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Snacks/Sonstiges: Faleiro Esfirra de Frango, Max Titanium Power Protein Bar Morango Sensation, Café Expresso, Schweppes Tônica, Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lyscava's Gewichtsverlauf
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