Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 85,95g.
Frühstück: Vive Soy Bebida de Aveia, Laranjas, Kiwi, Continente Tomate Cherry, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Continente Atum em Azeite, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Pingo Doce Bebida de Aveia, Abacates. Snacks/Sonstiges: Mimosa Iogurte Aroma. mehr...
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213 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kkelly.16's Gewichtsverlauf
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