Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3127 kcal
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Fett: 124,14g | Eiw: 128,87g | Kohlh: 311,31g.
Frühstück: Crownfield Cornflakes, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart, GutBio Soja Drink Natur, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Aldi Rote Wurst, Tafelbrötchen, Erdbeermarmelade, Butter, Naturgut Das Pure Haferbrot. Abendessen: Bratensoße, Spätzle, Paniertes Schnitzel, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Bier, Brauner Zucker, Espresso, Hafermilch, Zwetschgenkuchen. mehr...
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3374 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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