Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 94,30g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 237,22g.
Frühstück: Belbake Weiße Schokolade, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Aldi Banane. Mittagessen: REWE Beste Wahl Gouda Gerieben, Kartoffeln, Knollensellerie. Abendessen: Kohlrabi, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Fruchtsalat, Hofpfisterei Frankenlaib, Karotten, Gouda. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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