Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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606 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 46,54g.
Frühstück: Suszona Śliwka, Śliwki, Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Otręby Pszenne. Mittagessen: President Ser Camembert Lekki, Zott Twaróg Półtłusty. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Almar Łosoś Norweski Wędzony, Pomidory, Ogórek Kiszony, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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awayfromfat's Gewichtsverlauf
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