Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 22,75g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: Kroger sweet potato pie , Kroger CARBmaster Key Lime Yogurt. Abendessen: Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Equate Sugar Free Fiber Powder. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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