Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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64 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 76,58g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 義美 無加糖5.3厚豆奶, 白飯, 雞腿排, 娃娃菜, 中華 板豆腐, 蔥, 杏鲍菇, 洋菇, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇. Abendessen: 富源成 蘭花干, 玉米筍, 高麗菜捲, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 達美樂 披薩. Snacks/Sonstiges: 甜甜圈（原味）. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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