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bismillah day 1. semoga bisa capai target perlahan tapi pasti 🥰
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 140,12g.
Mittagessen: Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Agar-agar Pencuci Mulut, Pepaya. mehr...
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149 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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harekarizkip14's Gewichtsverlauf
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