|
Akşam yemeğim 100 gr tavuk haşlama 300 gr brokolili sebze yemeği +küçük kase mercimek çorbası başka da 200 ml narlı sarıkız toplam 1360 kcal. evde nar var canım çekti ondan yemek istiyorum.Adım 7200
|
1569 kcal
|
Fett: 61,38g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Yeşil Elma, Muz, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Süzme Peyniri (Yağsız), Yumurta Omleti. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Süzme Peyniri (Yağsız), Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Nar, Kurabiye, Sarıkız Limonlu Soda. mehr...
|
|
 Kommentare
18 Nov 23 vom Mitglied: mrvkhy
|
Yok yasak değil de meyve yemek için bir az geçti ondan
18 Nov 23 vom Mitglied: mila.248
|
18 Nov 23 vom Mitglied: mila.248
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila.248's Gewichtsverlauf
|